Atividade, aberta a todos, acontece das 8h às 11h, na sede do Fundo Social de Solidariedade da Prefeitura

Nesta sexta, 25, véspera do Dia Nacional de Prevenção à Hipertensão, a Farmácia da Gente e o Fundo Social de Solidariedade, em parceria com graduandos em Enfermagem, realizará uma ação de conscientização voltada para a prevenção da hipertensão arterial. O evento ocorrerá das 8h às 11h na sede do Fundo Social de Solidariedade da Prefeitura de Ribeirão Preto (FSSRP), e será especialmente planejado para munícipes de Ribeirão Preto, com o objetivo de alertar sobre os riscos da pressão alta e promover hábitos saudáveis para a manutenção da saúde cardiovascular.

A farmacêutica Jânia Gasparin, responsável pela Farmácia da Gente, órgão ligado ao Fundo Social, ressaltou a importância da prevenção no combate à hipertensão arterial: “A hipertensão é uma das principais causas de complicações graves como AVC, infarto e doenças renais. Nosso objetivo é conscientizar a população sobre a importância de medidas simples e eficazes para o controle da pressão arterial e, assim, melhorar a qualidade de vida de todos”, afirmou Jânia.

A prevenção da hipertensão é essencial para evitar doenças cardiovasculares e complicações que afetam órgãos vitais. A pressão alta pode danificar os rins, os olhos e o sistema nervoso, além de provocar uma série de sintomas desagradáveis como dor de cabeça, tonturas e fadiga. Ao adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e o controle do estresse, é possível reduzir os riscos associados à hipertensão e prolongar a vida.

Entre as principais recomendações para prevenir a hipertensão estão:

– Alimentação equilibrada, com redução do consumo de sal.

– Prática regular de atividades físicas, para controle do peso e aumento do bem-estar.

– Controle do estresse, com técnicas de relaxamento e atividades prazerosas.

– Aferição regular da pressão arterial, especialmente para aqueles com histórico familiar de hipertensão.

– Acompanhamento médico contínuo, para monitoramento da pressão arterial e orientações sobre hábitos saudáveis.

“Este evento é um passo importante para a educação em saúde, especialmente em relação à hipertensão, que muitas vezes é silenciosa e não apresenta sintomas evidentes”, complementou Jânia Gasparin.